Цієї осені багато дітей відновлять навчання віч-на-віч вперше з початку пандемії. Але оскільки школи вітають учнів повертатися до класу, багато батьків все більше турбуються про безпеку своїх дітей, оскільки дуже заразний варіант Delta продовжує поширюватися.
Якщо ваша дитина збирається повернутися до школи цього року, ви можете бути стурбовані її ризиком зараження та поширення COVID-19, особливо якщо вона ще не відповідає вимогам вакцини проти COVID-19. Наразі Американська академія педіатрії все ще наполегливо рекомендує відвідувати школу особисто цього року, і CDC вважає це першочерговим завданням. На щастя, під час цього сезону повернення до школи ви можете багатьма способами захистити свою сім’ю.
Найкращий спосіб захистити своїх дітей – вакцинувати всіх відповідних членів сім’ї, включаючи дітей від 12 років і старше, старших братів і сестер, батьків, бабусь і дідусів та інших членів сім’ї. Якщо ваша дитина принесе вірус додому зі школи, це допоможе захистити вас і вашу сім’ю від захворювання, а також запобігти зараженню дитини вдома та поширенню його серед інших. Усі три вакцини проти COVID-19 виявилися ефективними у зниженні ризику зараження COVID-19, серйозних захворювань та госпіталізації.
Якщо вашій дитині виповнилося 12 років, вона має право отримати вакцину проти COVID-19 Pfizer/BioNTech, яка наразі є єдиною вакциною проти COVID-19, дозволеною для застосування дітям віком до 18 років. Наразі проводяться дослідження щодо ефективності та безпеки вакцини проти COVID-19 для лікування дітей віком до 12 років.
Якщо вашій дитині ще не виповнилося 12 років, може бути корисно обговорити важливість вакцин, щоб вона знала, що станеться, коли настане їхня черга отримати вакцину. Початок розмови зараз також може допомогти їм відчути сили і менше боятися під час побачення. Маленькі діти можуть відчувати тривогу, знаючи, що вони ще не можуть бути вакциновані, тому будьте впевнені, що експерти з охорони здоров’я докладають всіх зусиль, щоб якомога швидше забезпечити вакцинами дітей їхнього віку, і вони мають способи продовжувати захистити себе протягом цього періоду. Дізнайтеся більше про те, як поговорити зі своєю дитиною про вакцину проти COVID-19, тут.
З початку пандемії багато сімей відклали планові огляди та відвідування медичних закладів, не даючи деяким дітям та підліткам отримати рекомендовані щеплення. Окрім вакцини проти COVID-19, дуже важливо, щоб діти вчасно отримували ці вакцини, щоб запобігти іншим серйозним захворюванням, таким як кір, паротит, коклюш та менінгіт, які можуть викликати тривалі ускладнення здоров’я та призвести до госпіталізації та навіть смерть. Експерти з охорони здоров’я попереджають, що навіть найменше зниження цих щеплень послабить імунітет стада та призведе до спалахів цих захворювань, які можна запобігти. Розклад рекомендованих вакцин за віком можна знайти тут. Якщо ви не впевнені, чи потрібна вашій дитині конкретна вакцина, або у вас є інші запитання щодо планових щеплень, зверніться до свого постачальника за вказівками.
Крім того, оскільки початок сезону грипу збігається з початком навчального року, фахівці рекомендують всім людям старше 6 місяців робити щеплення від грипу вже у вересні. Вакцини проти грипу можуть допомогти зменшити кількість випадків грипу та знизити тяжкість захворювання, коли хтось інфікований грипом, допомагаючи запобігти перевантаженню лікарень та відділень невідкладної допомоги через перекриття сезону грипу з пандемією COVID-19. Читайте тут, щоб дізнатися більше про грип та COVID-19.
І Центри контролю та профілактики захворювань, і Американська академія педіатрії рекомендують універсальне використання масок у школах для всіх у віці від 2 років і старше, незалежно від статусу вакцинації. Хоча багато шкіл встановили правила масок на основі цього посібника, ці правила відрізняються від штату до штату. З огляду на це, ми закликаємо вас розробити власну політику щодо масок для вашої родини та заохочувати ваших дітей носити маски в школі, навіть якщо їхня школа не вимагає від них носіння масок. Обговоріть з дитиною важливість носіння маски, щоб, навіть якщо їх однолітки не носять маску, вони відчували себе здатними носити маску в школі. Нагадайте їм, що навіть якщо вони не проявляють симптомів, вони можуть бути інфіковані та поширювати вірус. Носіння маски – найкращий спосіб захистити себе та інших, які не були щеплені. Діти часто наслідують поведінку своїх батьків, тому подають приклад, завжди носять маски в громадських місцях і демонструють, як їх правильно носити. Якщо маска незручна на обличчі, діти можуть вередувати, грати або прагнути зняти маску. Зробіть їх успішними, вибравши маску з двома або більше шарами дихаючої тканини і приклеєною до носа, рота та підборіддя. Найкращим вибором є маска з носовою лінією, яка запобігає витоку повітря з верхньої частини маски.
Якщо ваша дитина не звикла носити маску протягом тривалого часу, або вона вперше носить маску на уроці, попросіть її спочатку потренуватися вдома, починаючи з меншого часу і поступово збільшуючи. Це гарний час, щоб нагадати їм, що під час зняття маски не торкайтеся очей, носа чи рота та мити руки після зняття. Попросіть дітей вибрати улюблені кольори або маски з улюбленими героями на них. Якщо вони відчувають, що це відображає їхні інтереси, і у них є вибір у цьому питанні, вони можуть віддати перевагу носити маску.
Під час пандемії ваша дитина може хвилюватися або хвилюватися щодо повернення до класу, особливо якщо вона ще не була вакцинована. Хоча важливо визнати, що ці відчуття є нормальними, ви можете допомогти їм підготуватися до переходу, обговоривши заходи безпеки та запобіжні заходи в школі. Розмови про речі, які цього року можуть виглядати в класі по-іншому, як-от розподіл місць у обідній кімнаті, бар’єри з оргскла або регулярне тестування на COVID-19, можуть допомогти вашій дитині знати, що станеться, і зменшити занепокоєння про власну безпеку.
Хоча вакцини та маски виявилися найефективнішими засобами для запобігання поширенню COVID-19, дотримання соціальної дистанції, ефективне миття рук і дотримання правил гігієни можуть ще більше захистити вашу дитину від захворювання цієї осені. На додаток до заходів безпеки, викладених у школі вашої дитини, обговоріть з дитиною важливість миття або дезінфекції рук перед їжею, після дотику до поверхонь із високим рівнем контакту, таких як ігрові майданчики, використання ванної кімнати та після повернення додому зі школи. Практикуйтеся вдома і нехай ваша дитина миє руки з милом принаймні 20 секунд. Один із прийомів заохочення миття рук тривалістю 20 секунд — це попросити дитину мити свої іграшки, миючи руки або співаючи улюблені пісні. Наприклад, спів «Happy Birthday» двічі вкаже, коли вони можуть зупинитися. Якщо мила і води немає, їм слід використовувати спиртовмісний антисептик для рук. Ви також повинні нагадати дитині, що при кашлі або чханні потрібно прикрити серветкою, викинути серветку в смітник, а потім вимити руки. Нарешті, хоча школи повинні включати соціальне дистанціювання в класі, нагадуйте своїм дітям, щоб вони трималися від інших як у приміщенні, так і на вулиці якомога ближче від трьох до шести футів. Сюди входить уникнення обіймів, тримання за руки або «дай п’ять».
Окрім звичайних зошитів та олівців, цього року варто придбати ще й додаткові шкільні приладдя. По-перше, запасіться додатковими масками та великою кількістю дезінфікуючих засобів для рук. Дітям легко втратити ці речі, тому складіть їх у рюкзаки, щоб їм не потрібно було позичати їх у інших. Обов’язково позначте ці елементи іменем дитини, щоб вона випадково не поділилася ними з іншими. Подумайте про покупку дезінфікуючого засобу для рук, який можна прикріпити до рюкзака для використання протягом дня, а також упакуйте його разом із обідом або перекусами, щоб вони могли мити руки перед їжею. Ви також можете надіслати вашій дитині до школи паперові рушники та вологі паперові рушники, щоб обмежити їхню діяльність у класі. Нарешті, пакуйте додаткові ручки, олівці, папір та інші предмети повсякденного потреби, щоб вашій дитині не потрібно було позичати в однокласників.
Адаптація до нової шкільної практики після року віртуального або дистанційного навчання може бути стресом для багатьох дітей. У той час як деякі люди можуть прагнути возз’єднатися з однокласниками, інші можуть турбуватися про зміни в дружбі, необхідності знову спілкуватися або розлучитися з сім’єю. Аналогічно, вони можуть бути пригнічені змінами в їхньому повсякденному житті або невизначеністю в майбутньому. Хоча ви можете турбуватися про фізичну безпеку своїх дітей у цей шкільний сезон, їхнє психічне здоров’я не менш важливе. Регулярно перевіряйте та запитуйте їх про їхні почуття та успіхи в школі, друзів чи конкретні позакласні заходи. Запитайте, як ви можете допомогти їм або полегшити їх зараз. Не переривайте і не читайте лекції під час прослуховування, і будьте обережні, щоб не ігнорувати їхні почуття. Забезпечте втіху та надію, даючи їм зрозуміти, що все покращиться, водночас даючи їм простір, щоб повністю відчути свої емоції без потреби критики, судження чи звинувачення. Нагадайте їм, що вони не самотні, і ви служите їм на кожному кроці.
У минулому році, коли багато сімей перейшли на віддалену роботу та віртуальне навчання, їхня щоденна робота скоротилася. Проте, оскільки осінь наближається, важливо допомогти своїм дітям відновити звичайне життя, щоб вони могли показати найкращі результати протягом навчального року. Хороший сон, повноцінне харчування та регулярні фізичні вправи можуть зберегти здоров’я ваших дітей та покращити їх настрій, продуктивність, енергію та загальний погляд на життя. Забезпечте регулярний час сну та пробудження, навіть у вихідні дні, і обмежте час перед сном до однієї години. Намагайтеся дотримуватися постійного часу прийому їжі, включаючи здоровий сніданок перед школою. Ви навіть можете розробити контрольний список для своєї дитини і попросити її виконувати ці контрольні списки вранці та перед сном, щоб допомогти їй виробити здорові звички.
Якщо у вашої дитини є симптоми COVID-19, незалежно від її статусу вакцинації, ми рекомендуємо їй не ходити в школу та записатися на тестування. Ви можете дізнатися більше про тест на COVID-19 One Medical тут. Ми рекомендуємо вашій дитині залишатися ізольованим від несімейних контактів до:
Якщо у вас виникли запитання щодо догляду за вашою дитиною або симптомів вашої дитини, ви можете скористатися програмою One Medical, щоб зв’язатися з нашою віртуальною медичною командою 24/7.
Симптоми, які слід негайно усунути і можуть вимагати відвідування відділення невідкладної допомоги, включають:
Додаткову інформацію про COVID-19 та дітей дивіться тут. Якщо у вас виникли інші запитання щодо здоров’я вашої дитини під час сезону повернення до школи, будь ласка, зв’яжіться з вашим медичним працівником.
Отримуйте цілодобову допомогу, не виходячи з дому або через відеочат у будь-який час і в будь-якому місці. Приєднуйтесь зараз і відчуйте первинну медичну допомогу, розроблену для реального життя, офісу та програм.
Блог One Medical публікує компанія One Medical. One Medical — це інноваційна організація первинної медичної допомоги в Атланті, Бостоні, Чикаго, Лос-Анджелесі, Нью-Йорку, Ориндж Каунті, Феніксі, Портленді, Сан-Дієго, районі затоки Сан-Франциско, Сіетлі та Вашингтоні з офісами, округ Колумбія.
Будь-які загальні рекомендації, опубліковані в нашому блозі, на веб-сайті або в додатку, є лише для довідки і не призначені для заміни чи заміни будь-яких медичних чи інших рекомендацій. Підприємство One Medical Group та 1Life Healthcare, Inc. не дають жодних заяв або гарантій і прямо відмовляються від будь-якої та будь-якої відповідальності за будь-яке лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування, лікування тощо. Дія або вплив, або застосування. Якщо у вас є конкретні занепокоєння або ситуація, яка вимагає медичної консультації, вам слід проконсультуватися з належним чином навченим та кваліфікованим постачальником медичних послуг.
1Life Healthcare Inc. опублікувала цей вміст 24 серпня 2021 року і несе повну відповідальність за інформацію, що міститься в ньому. Час UTC 25 серпня 2021 21:30:10 поширюється громадськістю, без редагування та без змін.
Час публікації: 30 серпня 2021 року