До дивних антиутопічних фаз коронавірусу, коли запаси туалетного паперу були смішно низькими, і мало хто з нас міг бути впевненим, звідки взявся наш наступний рулон, обговорення біде були неминучі, як кислі закуски.
У цей період у вас можуть виникнути такі думки: «Почекай, чи треба було мити дупу?» Відповідь: так, навіть якщо ви робили це раніше, ймовірність того, що ви зробите це неправильно, не є тривіальною. з Але не хвилюйтеся, це насправді не ваша вина.
«Реальність така, що ніхто не вчить нас цьому», — сказав доктор Еван Голдштейн, відомий анальний хірург і засновник Bespoke Surgical та бренду Future Method для сексуального здоров’я. «Нас ніхто не навчив, як правильно якати. Ніхто не навчив нас правильного способу витирання. Ніхто не казав нам, що ми не повинні користуватися вологими серветками», — сказав він InsideHook.
На щастя, доктор Гольдштейн тут, щоб навчити вас усьому, чого пропустив туалетний тренер, а не лише біде та змиву. Усі питання гігієни заднього проходу ми обговорювали з самим головним лікарем кульшових суглобів, тому що хто б ти не був і яке б стегно не було, воно повинно бути чистим.
Мені неприємно це говорити, але анальна гігієна починається ще до того, як ви навіть задумаєтеся увійти у ванну. За словами Гольдштейна, чистий анус починається з правильної дієти.
Знайдіть натхнення та подивіться на свого собаку. «Подумай про те, коли дивишся на собаче лайно», — сказав Голдштейн. «Їхня дієта багата клітковиною, і вам навіть не потрібно витирати її після спорожнення кишечника».
«Витирайте менше», — сказав Голдштейн. «Всі витираються спереду назад, чого, очевидно, нас вчать. Але шкіра в цій області дуже і дуже тендітна. Дуже багато людей витираються, особливо якщо ваш стілець не має надзвичайну форму».
Перший крок до отримання гарної форми табуретки? волокна. Голдштейн рекомендує дієту з високим вмістом клітковини, але якщо ви відрізняєтесь від вашої собаки і не можете отримувати достатньо клітковини у своєму щоденному плані харчування, то наступним найкращим варіантом є добавки. Голдштейн рекомендує Pure for Men, харчову добавку з клітковиною, призначену для гігієни анального каналу.
Гольдштейн пояснив, що ці добавки найкраще діють, якщо їх приймати на ніч. Він сказав, що якщо випивати багато води перед сном, харчові добавки з клітковиною «починають діяти, коли ви спите». «У результаті більшість людей починають дефекацію вранці. Коли ви встаєте, це змінює кут вашого тазу. Коли цей кут змінюється, ви відчуваєте бажання випорожнитися, а потім спорожняєте все. ».
Звучить огидно, але регулярна «евакуація всього» — це перший крок до здоров’я та гігієни, і це насправді може заощадити вас на більш ретельному очищенні.
Як згадувалося раніше, якщо ваш стан клітковини знаходиться під контролем, в будь-якому випадку немає необхідності в активному післяфекальному очищенні. Але навіть якщо це так, ви повинні прагнути до більшої кількості плям, а не витирати, сказав Гольдштейн. І, будь ласка, не думайте повертатися туди з мокрою серветкою.
«Багато людей, особливо гетеросексуалів, користуються вологими серветками, що для вас жахливо», — сказав Голдштейн. «Коли люди надмірно витирають або використовують вологі серветки, вони викликають більше роздратування та видаляють корисні бактерії. Накопичення вологи та шкідливих бактерій викликає багато проблем», – пояснив він. І, як сказав Голдштейн: «Коли у вас проблеми з анальним засобом, це справді страшенний біль у дупі».
Отже, якщо витирати погано, а вологе витирати гірше, то що робити людині після лайна?
«Після дефекації слід прийняти душ або очиститися водою. Це мінімізує подразнення при витиранні та мінімізує залишки фекалій, які можуть спричинити деяке забруднення», – сказав Голдштейн. «Якщо у вас є час, щоб прийняти ванну, було б чудово використовувати м’який відлущуючий засіб. Він може сприяти багатьом справжньому здоров’ю в цьому районі та заспокоїти його, а також може видалити будь-які фекалії».
Іншими словами, більшість з нас не завжди може стрибати в душ щоразу, коли ми випорожняємося. Це підводить нас до біде. Голдштейн рекомендує TUSHY як простий і відносно недорогий варіант, який можна підключити до наявного сидіння для унітазу (і ми також робимо).
Історично анальне зрошення асоціювалося з гей-спільнотою або, принаймні, з анальним сексом. Але чи варто чистити чоловікам?
«Очевидно, я хочу, щоб гетеросексуали почали більше займатися анальним сексом», – сказав Голдштейн. «Коли ви сексуально стимулюєте простату, це набагато краще з точки зору оргазму, а реальність така, що більшість чоловіків ніколи раніше не відчували такого типу оргазму», — пояснив він. «Якщо гетеросексуальні чоловіки позбудуться своїх фобій замість того, щоб ставитися до них як до «гомосексуалістів», я думаю, що вони дійсно принесуть їм більше щастя з точки зору сексуальності».
Очевидно, що ця проблема вже давно розгортається за межами виключної сфери гомосексуалізму. Протягом останніх десяти років або близько того, ігри в попки значною мірою окупували дух сексуального духу часу, і різноманітні анальні заходи увійшли в спальні людей різної статі та сексуальної ідентичності. Як сказав Голдштейн: «Це дуже цікавий час, щоб дізнатися все про анус. Анус - це річ. Тепер усі хочуть мати анус».
Але в міру того, як зростає інтерес до анального сексу, зростає і обізнаність про анальну гігієну. Природно, в цей вік дупи анальний зрошення підходить всім… не комусь. Нехай доктор Гольдштейн пояснить.
«Якщо вам не потрібно полоскати, не полоскайте», — сказав він. І, за статистикою, вам це може не знадобитися.
«Якби я поставив 10 чоловіків чи дівчат у ряд, і ми мали з усіма анальний секс, а вони цього не робили, 9 з 10 разів, не було б проблем із кишечником», – сказав він.
«Я думаю, що в сексуальній культурі, будь то гомосексуалізм, гетеросексуальність чи щось подібне, всі дуже бояться забруднитися», – сказав він. «Але дев’ять із десяти більшість людей справді стануть супер, супер чистими. Якщо у вас хороша дієта, ви вживаєте клітковину і часто сраєте, то я не думаю, що більшості людей потрібно досягати цього рівня. ».
Сказавши це, Голдштейн розуміє, що через соціальний тиск у багатьох людей може виникнути бажання переконатися, що вони дуже чисті, перш ніж грати в анальні ігри. У цьому випадку він рекомендує спочатку перевірити власну ситуацію.
«Використовуйте іграшки, щоб показати собі, що ви чисті», — запропонував він. «Покладіть туди іграшку і доведіть собі, що ви дійсно чисті. Якщо ви ні, або якщо ви хочете відчути себе супер чистим, то так, я думаю, промийте правильний продукт і використовуйте правильний розчин, який не завдасть шкоди, це хороший вибір».
Ось чому Голдштейн розробив безпечний анальний іригатор для Future Method. Баланс pH продукту, ізоелектронний розчин і маленька лампочка розроблені для запобігання пошкодженню та надмірному промиванню, яке може спричинити більшість інших продуктів.
Іншими словами, Голдштейн наполягає на тому, що золоте правило промивання — не робити цього, якщо вам це не потрібно. У більшості випадків, за його словами, «добавка з клітковиною, хороша дієта та хороші фізичні вправи» – це те, що вам дійсно потрібно, щоб переконатися, що ваші стегна готові до будь-яких труднощів.
Зрештою, хто б ти не був, хто б і який би не був твій анус, він повинен бути чистим. На щастя, для більшості людей все, що вам потрібно, щоб зберегти чистоту — це багато клітковини і, можливо, біде.
Зареєструйтеся на InsideHook, щоб надсилати наш найкращий вміст на свою скриньку кожного робочого дня. безкоштовно. І це чудово.
Час розміщення: 31 серпня 2021 року