Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для читачів. Якщо ви купуєте за посиланням на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Це наш процес.
Насправді, більшість з нас має принаймні одну-дві проблеми зі шкірою. Незалежно від того, чи маємо ми справу з надмірною секрецією гормонів, надмірною жирністю чи тонкими зморшками, у кожного з нас є цілі щодо нашої шкіри.
Хоча так званої «ідеальної» шкіри не існує, все ж можна значно покращити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри.
Наступні поради експертів можуть розкрити вашу догляд за шкірою, щоб ви могли забезпечити саме те, що потребує ваша шкіра.
Світ догляду за шкірою швидко ускладнюється. Якщо ви відчуваєте запаморочення, коли думаєте про сироватки, лосьйони, очищаючі засоби, тоніки та олії, ви в правильному місці.
Хоча кожен має унікальні потреби в догляді за шкірою, кожен може спробувати деякі базові продукти та методи для покращення стану шкіри.
«За винятком сонцезахисного крему, використання продуктів у великих кількостях не принесе ніякої користі», – сказав Паттерсон.
«Подумайте про свій щоденний режим догляду за шкірою як про бутерброд: хліб з обох боків начинки — це ваш очищуючий та зволожуючий засіб, а основна частина в середині — це ваша сутність», — сказала Даян Акерс, косметолог Doctors Formula.
Відлущування допомагає видалити мертві клітини шкіри, але надмірне відлущування може спричинити реакцію вашої шкіри на надмірне вироблення жиру або акне.
Ваша шия і плечі, або шкіра ваших грудей також потребують любові. Ці ділянки, на які часто не звертають уваги, також вразливі до пошкодження від сонця та ознак старіння.
Дебора Мітчелл, власниця Skincare Heaven, пояснила: «Перше очищення може видалити бруд на обличчі, тому подвійне вмивання означає, що ваші пори будуть глибшими».
Додавання тоніка до щоденної роботи означає, що ви отримаєте ще один шанс очистити та збалансувати колір обличчя. Вони можуть відновити живлення шкіри, яке може видалити очисний засіб.
Дослідження 2013 року показало, що креми з вітаміном С допомагають захистити вашу шкіру від пошкодження сонцем і можуть надати вам більш яскравий, «блискучий» колір обличчя з часом.
Ретинол може подразнювати певні типи шкіри та певні стани. Перш ніж спробувати, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом або проведіть тест на пластир.
Нанесіть зволожуючий крем на обличчя та шию вгору, від центру обличчя.
Гаряча вода занадто гаряча для вашого обличчя. Використовуйте теплу або холодну воду і не мийте обличчя під душем, якщо ви не знизите температуру.
Вітаміни та зміни в дієті можуть змінити вашу шкіру. Багато експертів вважають, що вуглеводи та молочні продукти можуть викликати запалення шкіри деяких людей. Спробуйте знайти продукти, які змусять вас сяяти.
Зняти набряклість на шкірі допоможе масаж обличчя або валики для обличчя. Засоби для масажу можуть збільшити приплив крові і зробити вас пробудженим і оновленим.
Використовуйте засіб для зняття макіяжу та рушник, щоб видалити макіяж. Фахівці сходяться на думці, що ця техніка більш ефективна, ніж серветки для макіяжу.
Не забувайте тримати в чистоті пензлик для макіяжу. Бактерії можуть накопичуватися на вашій щітці і викликати закладеність і акне.
Фахівці рекомендують зрозуміти свою шкіру. Знання поведінки вашої шкіри допоможе вам зробити правильний вибір.
Якщо ваша шкіра здається жирною і сухою на різних ділянках або в різний час, можливо, у вас комбінована шкіра.
Тепер, коли ми розглянули основи, перейдемо до деталей. Ось кілька маловідомих порад професіоналів.
«Незалежно від того, чи захищає вона вашу шкіру від сонця, чи бореться з природним середовищем взимку, вона матиме різні потреби протягом року», — сказав Мітчелл.
«Дайте виробам час, щоб вони виконали свою роботу правильно», — сказав Мітчелл. «Якщо ви постійно змінюєте речі на своєму обличчі щодня, воно може стати занадто чутливим».
Вона сказала, що вони «багаті поживними речовинами і є чудовим способом отримати вологу для тіла».
«Очищення» не завжди найкраще для вашої шкіри. Ефірні олії та інші «природні» інгредієнти можуть дратувати шкіру та викликати запалення», – сказав Хан-Салім.
Хоча дослідження показали, що ефірні олії корисні для здоров’я, Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не контролює чи не регулює чистоту або якість ефірних олій. Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати ефірні олії. Обов’язково вивчіть якість брендової продукції. Перш ніж пробувати нові ефірні олії, обов’язково проведіть тест на пластирі.
Правильно провести догляд за шкірою не завжди легко. Пам’ятайте: гонитва за «ідеальною» шкірою майже безглузда.
«Багато вмісту, який ми бачимо в соціальних мережах та рекламі, фільтрується, Photoshop і редагується. Шкіра не ідеальна», – сказав Хан-Салім. «У всіх нас є дефекти, вади та занепокоєння. Це нормально і по-людськи. Навчіться любити свою шкіру».
Скористайтеся цими порадами експертів, щоб зробити обґрунтований вибір, які продукти та технології найкраще підходять для ваших конкретних потреб шкіри.
Мег Волтерс — письменниця та акторка з Лондона. Вона зацікавлена в дослідженні таких тем, як фітнес, медитація та здоровий спосіб життя в її письмі. У вільний час вона любить читати, займатися йогою і іноді випити келих вина.
Немає чарівного джерела молодості, і немає ідеального рішення від прищів і грубої шкіри. Але є кілька блогів по догляду за шкірою, які можуть відповісти на ваші...
Пептиди в догляді за шкірою – це не просто ажіотаж. Перш ніж купувати цей продукт, давайте подивимося, що можна, а що не можна робити з цим інгредієнтом.
Некомедогенний – це термін, який використовується для опису певних косметичних засобів, які, як кажуть, не закупорюють пори. Знайти інгредієнти трохи складно.
Шукаєте найкращий продукт для зменшення гіперпігментації, спричиненої укусами комах? Це найкраще за рік.
Незалежно від того, чи є у вас шкіра, схильна до вугрової висипки, комбінована чи зріла, ось найкращі засоби для догляду за шкірою на вибір.
Сироватку можна легко налаштувати відповідно до вашого типу шкіри. Читайте далі, щоб знайти найкращу сироватку для обличчя для вашого типу шкіри.
Шовкові та атласні наволочки вважаються найкращим вибором для підтримки гарного волосся та шкіри. Це найкраща наволочка для комфортного сну.
Час розміщення: 01.09.2021