Якщо ви бігун — незалежно від того, чи зав’язуєте ви шнурки щоранку чи зрідка — ви знаєте, що таке, коли попереду лише одна відкрита дорога. Це відчуття свободи, змішане з ендорфінами важкої діяльності, є тим, що змушує бігунів (незалежно від погоди чи інших) повертатися назад. Коли ваша собака може відпочити в парку для собак або великому задньому дворі, це трохи схоже на відчуття вашої собаки, чи не так? Тож чому б не відчути цю свободу разом?
Хоча є багато переваг у бігу з собакою – близькість, фізичні вправи, тренування, контакт тощо – перш ніж просто замінити звичайну прогулянку по кварталу бігом вашої собаки по місту, потрібно врахувати кілька важливих речей. Від простої логістики до проблем зі здоров’ям і техніки безпеки, якщо ви хочете почати бігати зі своєю собакою, зверніть увагу на наступне.
Перш ніж бігати з собакою, ви повинні враховувати розмір тіла, здоров’я, породу та вік. Проконсультуйтеся з експертом, зокрема з вашим ветеринаром, сертифікованим кінологом і навіть сертифікованим інструктором з фітнесу для собак (так, це одна річ!), щоб отримати конкретні вказівки щодо вашої собаки, Марія Крістіна Шу Ерц сказала, що вона і Ruffwear є сертифікованими інструкторами з фітнесу для собак. послів.
«Вам справді потрібно подумати, чи зможе ваша собака це зробити?» Додала сертифікований кінолог Hudson Barks Дженніфер Еррера. «Ваша собака не тільки здорова, але й підходить для вашої собаки?» Наприклад, біг з мопсом може бути не найкращою ідеєю, тому що ця порода має коротшу форму тіла і короткий ніс, що може заважати диханню, але великі собаки також можуть автоматично не стати хорошим партнером для бігу, пояснив Еррера. «Це не лише питання розміру», — сказала вона. «Бульмастиф — величезна порода, але вони не люблять бігати — вони повільні, лежачі».
Крім того, одна з найбільших помилок, які роблять нові батьки вихованців, — це виходити на пробіжку з цуценям з необмеженою енергією. Шульц пояснив, що хоча ви можете подумати, що це надійний спосіб усунути їх, щоб вони перестали жувати меблі, це може завдати довгострокової шкоди здоров’ю вашої собаки. «Ви не хочете бігати з цуценятами, поки їхні пластини росту не закриються», – сказала вона, додавши, що це відбувається в середньому приблизно через 18 місяців, але це залежить від породи. І Шульц, і Елара погодилися, що будь-який вид тривалої, напруженої діяльності, поки їхні молоді м’які кістки ще ростуть і зміцнюються, може викликати негайні травми або тривалі проблеми з суглобами або кістками.
Ви ж не прокинетеся одного дня і не вирішите пробігти марафон замість того, щоб пробігти більше ніж на милю, чи не так? правильно. Те ж саме стосується вашої собаки. Ви не тільки повинні отримати все це від свого ветеринара – ви не хочете, щоб помилки в роботі були вашим способом виявлення медичних проблем, – але ви також повинні брати участь у цьому заході, будучи немовлятами.
«Ви не хочете бігти п’ять миль, як тільки виходите зі своєю собакою», – сказав Шульц. «Це погано для їхніх лап. Це шкідливо для їхніх суглобів». Замість цього починайте з милі і збільшуйте відстань або час на 10% щотижня, пропонує вона.
На додаток до серцево-судинної коригування, ви також хочете переконатися, що подушечки лап вашого цуценя адаптуються до будь-якої поверхні, по якій ви збираєтеся бігати — будь то тротуар, гравій чи стежка — щоб гарантувати, що вони не будуть пошкоджені чи розірвані. Шульц пояснив, що ви можете зробити це, просто взяв їх на звичайну прогулянку, де ви плануєте бігати з ними протягом кількох тижнів.
Якщо ваша собака любить чоботи, ви можете подумати про вибір комплекту для більш повного захисту ніг. Деякі варіанти, які варто розглянути: чоботи для собак Ruffwear Grip Trex, черевики для собак Pet Pawsabilities, або якщо ви хочете бігати при більш низьких температурах, ви можете вибрати чоботи для собак KONG Sport. Шульц сказав, що просто знання про те, що чоботи можуть змінити ходу вашої собаки, означає, що на її біговий крок може вплинути певний спосіб.
Замість того, щоб дозволити собаці бігти з вашою швидкістю, подумайте про збільшення вашої швидкості бігу, щоб відповідати її швидкості. «Природний темп у собак вищий, ніж у людей», – зазначив Шульц. Тому замість того, щоб відчувати, що ваша собака тягне вас під час пробігу (не розважається для них і вас), вона рекомендує вам потренуватися, щоб збільшити швидкість, перш ніж бігти з собакою, щоб ви обидва могли насолоджуватися не відставати один від одного. Ви навіть можете сприймати це як мотивацію, щоб трохи підбадьорити свої кроки.
Подумайте про це: ви витрачаєте багато часу (і грошей) на пошук найкращих кросівок, фітнес-навушників і спортивних сонцезахисних окулярів, які не спадають з вашого спітнілого носа під час кожного вашого кроку. Обладнання важливе, і якщо ви хочете бігати зі своєю собакою, те саме стосується.
Важливо не тільки зробити ваш досвід легшим і приємнішим, але й контролювати техніку безпеки, а це ремінь для вільних рук. Якщо ви біжите зі своїм звичайним ременем, є багато речей, які можуть піти не так, головне, втратити його, не кажучи вже про те, що багато бігунів вважають за краще звільняти руки під час визначення часу пробігу. Система повідків для собак Ruffwear Trail Runner перевіряє всі ящики, а потім і деякі бокси, тому що вона діє як пояс для бігу та зберігає вбудовані ключі, телефони та ласощі для собак, має тримач для пляшки з водою та оснащений амортизатором. Повiдок з хребтом, який можна прив’язати до петельки пояса. Цей повідець-тарзанка є відмінним вибором для бігу, особливо тому, що «якщо ваша собака рухається вперед або позаду вас, це може зменшити напругу або опір, тому вона не буде смикатися», — пояснив Еррера.
Крім того, Herrera рекомендує завжди готувати для вас і вашого вихованця аптечку та складну миску для води. Якщо ви біжите в міському середовищі, не бігайте на повідку довжиною більше 6 футів, щоб уникнути заплутування, руху або занадто далеко між вами і вашою собакою, додала вона.
Коли ви вирішите бігати зі своєю собакою, ця діяльність більше не для вас – це їхня діяльність, сказав Шульц, додавши, що якщо ви тренуєтеся для змагань або інших цілей, бігайте поодинці і зосередьтесь на бігу зі своєю собакою. Собаки служать їхнім відпочинком. Подумайте про це як про можливість спілкуватися з домашніми тваринами. Деякі породи не тільки процвітають у цьому виді спортивної діяльності - зазвичай мисливські або пастуші породи, такі як Vizsla або австралійські вівчарки, відчувають себе найбільш комфортно під час бігу, але це також добре для зміцнення поведінкових тренінгів і заохочення довіри між вами. Метод другий .
Найголовніше, пам’ятайте, що вам буде весело. Біг з собакою «не місце для виправлення. Це не місце, щоб бути суворим до свого собаки», – сказав Шульц. Застебніть шнурки, пристебніть ремені безпеки та зосередьтесь на тому, щоб залишатися з вами та вашим вихованцем. На вас точно чекає багато миль і спогадів.
Час публікації: 27 серпня 2021 року